Comment fonctionne les boules de Geisha?

Ils fonctionnent de deux façons, lorsque des boules de Geisha sont insérées, le plancher pelvien et les muscles du vagin contiennent des fibres à contraction rapide et lente (Perkins 1998). Les boules sont pesées et les fibres à contraction lente provoquent automatiquement la contraction des muscles du plancher pelvien contre la gravité pour protéger les boules.

La plupart des boules de Geisha contiennent des boules plus petites et plus mobiles. Le second effet est provoqué par les clics silencieux qui activent les fibres à contraction rapide, lesquelles ne régulent pas volontairement les muscles vaginaux.

Les boules de Geisha fonctionnent mieux si vous y participez ; de nombreuses femmes ont l’impression que lorsqu’elles sont occupées, elles peuvent faire de l’exercice et soulever des objets. Il n’est pas conseillé de s’asseoir avec elles – cela peut être inconfortable – pour les utiliser davantage lorsque vous êtes debout et que vous vous promenez.

Tout muscle activé par un programme de fitness de routine améliore les muscles du plancher pelvien. Pour un bénéfice supplémentaire, les muscles de votre plancher pelvien peuvent aussi être activement sollicités autour des boules de Geisha. Les femmes russes sont réputées pour suspendre des poids à la boucle d’extraction pour un entraînement de force intense dans leurs boules de Geisha.

Au lieu de recevoir une deuxième série de boules, la Miu Miu propose des boules de Geisha qui vibrent. Vous pouvez la régler pour qu’elle vibre au hasard afin de rappeler à vos muscles de se contracter. Vous disposez d’une télécommande si vous choisissez d’inclure votre partenaire dans votre programme d’entraînement. C’est bon pour le jeu et le travail.

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Exercices à faire avec vos boules de Geisha :

Un individu doit d’abord faire des exercices de Kegel confortables sans utiliser les boules de Geisha. Cela permettra d’éviter les entorses ou autres blessures.

Si vous connaissez bien les exercices de Kegel, vous devriez ajouter les balles de Geisha à votre programme. Pour ce faire, insérez les boules avant le début des exercices.

Ajoutez les boules de Geisha à un programme d’exercices : l’utilisateur s’allongera sur le dos, marquera les boules et les introduira dans son vagin.

Elle doit ensuite comprimer ses muscles du plancher pelvien autour des boules.

Faites l’exercice pendant environ 5 secondes.

Retirez les muscles, détendez-vous et poussez à nouveau.

Les gens doivent s’efforcer de faire 5 pressions par jour et jusqu’à 3 séries par jour.

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